DESTAQUE-SE COMO PERSONAL TRAINER PARA MULHERES!

Tenha mais segurança e confiança na progressão e variação do treinamento para hipertrofia com foco no público feminino.

Aprenda da prática à teoria, com o Prof. Dr. Belmiro de Salles, a Prof. Dra. Tatiany Faria e a Atleta Raissa Rafaelli, todos os detalhes e as principais características de cada exercício, aplicações práticas no planejamento geral, métodos mais utilizados, limitações adaptações específicas para cada caso.

Aproveite a oferta!!

Para quem é o Combo Feminino?

Como é o Material Prático?

Um trecho do Material Prático:

(Clique no vídeo para Reproduzir)

Como é o Material Teórico?

Um trecho do Material Teórico:

(Clique no vídeo para Reproduzir)

O que irei aprender no curso?

Você aprenderá através de explicações NA PRÁTICA sobre:

Exercícios

  • Agachamento e variações
  • Legpress
  • Cadeira extensora
  • Nórdico reverso
  • Stiff/Terra e variações
  • Flexão nórdica/Razor Curl
  • Mesa/cadeira flexora
  • Elevação pélvica
  • Quatro apoios
  • Passada, avanço, afundo
  • Exercícios para panturrilha

Técnicas, métodos e sistemas voltados para hipertrofia

  • Método de “exaustão”, repetições parciais, forçadas, “roubada”
  • Método crescente e decrescente
  • Dropsets e stripsets
  • Método excêntrico
  • Rest-pause
  • Agonista-antagonista
  • Biset, triset e pré-exaustão
  • Pico de contração
  • GVT, FST-7, SST, Ponto zero

Além de aprender toda a teoria:

O QUE FALAM SOBRE AS AULAS:

Se você fosse adquirir separadamente...

Material Teórico:

R$497,00

ou em 12x de R$ 49,60 no cartão

Material Prático:

R$357,00

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SUPER OFERTA: COMBO FEMININO!

Invés de adquirir separadamente:
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E pagar R$854,00.


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Disponível por tempo limitado!

GRADUAÇÕES E QUALIFICAÇÕES

Professor Dr. Belmiro Freitas de Salles:

  • Graduado em Licenciatura plena em Educação Física (EEFD/UFRJ).
  • Especialista em Musculação e Treinamento de Força (UGF).
  • Mestre em Educação Física (UFRJ), Doutor em Fisiopatologia Clínica (UERJ) e Pós-doutor em Educação Física (UFRJ).
  • Professor e Pesquisador do Grupo de Pesquisa em Treinamento de Força e do Laboratório de Treinamento de Força (UFRJ).
  • Coordenador do STLab.com.br
  • Coordenador da Pós-graduação em Personal Training (Plenitude Educação).
  • Professor de diversas pós-graduações lato Sensu.
 

Professora Dra. Tatiany Faria:

  • Graduada em Farmácia – 2002.
  • Mestre em Ciências Farmacêuticas – 2005. doutora em Farmacologia – 2010.
  • Pós-doutora em Imunofarmacologia – 2012.
  • Pós-doutora em Nanotecnologia – 2013.
  • Doutora em Bioquímica – 2014.
  • Especialista Nutrição esportiva IFBB – 2012.
  • Estudante de Nutrição Univali.
 

Nutricionista Especialista Raissa Rafaelli:

  • Nutricionista formada pela Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro.
  • Especialista em treinamento personalizado, nutrição esportiva e medicina avançada.
  • Ex-atleta de fisiculturismo da categoria Wellness.

Perguntas Frequentes

Você recebe em seu e-mail o acesso assim que o pagamento for confirmado pela plataforma.

O acesso ao curso é vitalício. Você poderá acessá-lo a hora que quiser.

Sim, você terá um certificado de
Material Prático: 8 horas.
Material Teórico: 10 horas.

Válido para horas complementares, caso seja estudante.

Definitivamente não! O curso é extremamente didático. Qualquer pessoa que assista o curso entende o que é ensinado.

Fique tranquilo, você tem até 7 dias corridos, após a compra, para avaliar se o curso realmente faz sentido na sua vida. Caso não faça, dentro desses 7 dias você poderá pedir o reembolso de 100% do seu investimento.